One day you are muse - the next an old news
специально для некоторых, 14 кг за две недели.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли
12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка,укроп,сельдерей и т.д.),немного масла,чуть-чуть соли
12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко,днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода
+ 100000000
и никак не поймет ведь никто, что если не ешь пару дней, а потом опять ешь - то набирается в два раза больше
самая разунмая диета, это блять
раздельное питание - углеводы и белки. 2 дня то, 2 дня другое.
и ничего не вернется, если держать себя в руках и не жрать все подряд.
а все эти диеты по 10 кг за неделю и прочая хуйня - это издевательство над своим организмом.
это даже не диета, а разгрузочное голодание медиков
Вишневые мечты ну фиг знает может быть.) Не сталкивалась с подобным.
это все бред. и это хуйня а не диета.
это мое мнение.
а те кто садятся на диеты подобные страдают хуйней. это если нужно срочно скинуть. катастрофически срочно
это не хорошо для здоровье.
ладно, мне похуй. кто хочет - пусть гробит. я сама через это проходила не раз) поймете. мб )
prostite, a kakakaetsja 4em, vozduhom?)
привет, запор, отпора не будет. )
привет, боль в желудке)
привет тошнота от еды. ) вхухухуху
худеем, сука бляяять
)))))) da uzh)
kazhdij viberaet sposob, kotorij emu udoben
хотя, я то знаю. что мое мнение правильное) ах
гениальная диета.
думаю поживу на ней месяц. если это будет не последний месяц в моей жизни.
опять жрать всё подряд и за неделю набрать вес обратно ?
или смотреть, как выпадают волосы, ломаются ногти, которые нифига витаминов не получают ?
но головой-то думать надо ! больной желудок, перманентная слабость и плохое настроение - вот что вас ожидает после такого.
сомнительное геройство.